ゆるゆるぅ~な感じ

ゆるゆるぅ~な事。。書き綴って いきたいと思います。

珍しく


昨日の休みの日も計画通り順調に
衣替えも終わり…部屋の掃除やシーツも
冬用にチェンジ。

まぁ~

あな

珍しやぁ~…:(;゙゚'ω゚'):

流石にこの歳で洗濯カゴの中身で
シーズンが終わってしまうのも
人として終わってるかと思われるので…

????

ギリ セェーフ:(ー;゙゚'ω゚'):ー

でも流石に冬用のシーツにしたら、
何だかジワっと温かいのがちょっと
気持ち悪くて、珍しく朝方4時まで
中々寝付けず。ಠ_ಠ




平熱が36.5前後あってこそ、ウイルスに
入り込まれても自浄作用でウイルスを
殺してしまえるんですけど、
身体を温めるとゆーよりも、
低体温じゃなくする事が重要。

なんか最近よく風邪もらうなぁ…

と思う時は必ず、末端がメチャクチャ冷たい。

ゆっくり血液を温めるつもりで、
湯船に浸かってしっかり温まるか、

三陰交というツボ。
冷え性のツボだそうです。

足の内側のくるぶしから指3本
上がった所にファイテンシートを
貼ってますねん。

足三里は胃のツボなんで…
メチャクチャ食欲旺盛になり過ぎるので、
あえて三陰交。(-.-)y-., o O

この三陰交はお世話になってる針灸師さんが
置き針を必ずしてくれはる。

身体が冷たいと代謝も上手くいかないし、
体重も落ちにくい。

風邪を治す事だけに拘るよりも、
基礎代謝を上げて免疫力をあげる
という根本的な事をした方がラク
なんだけどな…
[ 2016/11/01 18:24 ] 日記 | TB(-) | CM(0)
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